Search for holistic treatment.

Search for holistic treatment.

Trainingscentrum Zijn

Trainingscentrum Zijn

Assen

Available Online

Nederlands

View all photos

View all photos

View all photos

Hanneke Jager - van der Zwan

Hanneke Jager - van der Zwan

Op Holimoni sinds 3 november 2023

Op Holimoni sinds 3 nov. 2023

We leven in een drukke en veeleisende maatschappij. We leggen de lat hoog, er wordt veel van ons gevraagd en we vragen vaak te veel van onszelf. Met mindfulness heb ik opnieuw leren ontdekken wat ik echt belangrijk vind in het leven. Dat vrijheid één van mijn kernwaarden is. Waarbij vrijheid voor mij inhoud dat ik keuzevrijheid heb. Dat ik mag kiezen wat ik echt wil, waar ik voor sta en dat ik me niet tegen laat houden door allerlei gedachten, verwachtingen van zowel mezelf, als mijn omgeving, als de maatschappij. Ik zie om mij heen veel mensen die helemaal opgaan in de ratrace van alledag. Mensen van alle leeftijden die helemaal opgaan in doen en vooral doorgaan met waar ze mee bezig zijn. En als je ze dan de vraag stelt waarom ze dat doen, het antwoord vaak iets is als 'omdat het moet', of 'omdat ik het altijd zo doe'. Maar wat wil je echt? Om hier antwoord op te krijgen is het noodzakelijk dat je even stil staat. Even stopt met doen en even niet meegaat in alle gedachten en al het doen. Dit bereik je met mindfulness. Ik geef mindfuless trainingen in een ongedwongen sfeer. In groepsverband en individueel. Tijdens de training word je je bewust van je eigen gedachte- en gewoontepatronen zodat je weer grip krijgt op jouw leven.

Specialties

Mindfulness Based Stress Reduction

Mindfulness Based Cognitieve Therapie

Stress en burn-out klachten, Overprikkeling

Experience

Mindfulness en Compassie trainer sinds 2022

Education & Courses

Mindfulness en Compassie coach/trainer (Academie voor leven Amsterdam)

Mindfulness en ACT (Academie voor leven Amsterdam)

Professional en Ondernemend Trainer (Academie voor leven Amsterdam)

Extras

Insurance

Partial

Chamber of Commerce

Yes

Location

Trainingscentrum Zijn

Mindfulness, Compassie, Training, Coaching, Oefenen

© 2023 Holimoni, V.O.F.