Aerial Yoga
Aerial Yoga is een yogastijl waarbij houdingen worden uitgevoerd met behulp van een hangmat die aan het plafond is bevestigd. Het combineert traditionele yoga met acrobatische elementen en bevordert kracht, flexibiliteit en balans.
Ervaar lichtheid en kracht met Aerial Yoga bij holistische yogadocenten op Holimoni.nl
Aerial Yoga, ook bekend als antigravity yoga, is een innovatieve yogavorm waarbij je gebruikmaakt van een doek of hangmat die aan het plafond hangt. Deze stijl combineert klassieke yogahoudingen, acrobatiek en zwevende bewegingen om kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn te vergroten. De hangmat ondersteunt het lichaam, waardoor je dieper kunt ontspannen, je wervelkolom decompressie ervaart en je core versterkt wordt.
Op Holimoni.nl vind je professionele aanbieders van Aerial Yoga die werken vanuit een holistische benadering van beweging en welzijn. Bezoek hun profielen, neem contact op via de mail- of websitebutton, en ontdek welke Aerial Yoga docent het beste aansluit bij jouw fysieke én innerlijke behoeften.