Hoogsensitiviteit en liefdesrelaties ❤️️

Hoogsensitiviteit en liefdesrelaties ❤️️

Als hoogsensitieve mensen een relatie hebben met een niet-hoogsensitieve partner, dan is het aan te raden dat de niet-HSP’er zich verdiept in hoogsensitiviteit. Daardoor kan er meer inzicht en begrip ontstaan. Het is dan geen verrassing dat de HSP’er zich op een bepaald moment terugtrekt, geïrriteerd overkomt, graag en vaak nieuwe ervaringen wil opdoen of snel verveeld raakt door een bepaalde activiteit of situatie.

Liefde is een thema dat veel mensen bezighoudt en waarbij veel emoties kunnen spelen. Wat ik zie, is dat er vooral balans en levensgeluk wordt ervaren als in een liefdesrelatie het volgende naar voren komt:

• ❤️ beide partners kunnen volledig zichzelf zijn

• ❤️ beide partners realiseren zich dat het in een relatie niet gaat om de ander te veranderen; je partner kan alleen vanuit vrijwillige keuze een gewoonte of opvatting van jou overnemen als het past bij wie hij of zij is

• ❤️ zich kwetsbaar opstellen; bijvoorbeeld niet bang zijn om over angsten te praten

• ❤️ elkaar de ruimte geven zodat behoeften vervuld kunnen worden, zoals de behoefte aan (spirituele) ontwikkeling, vriendschappen en het ondernemen van activiteiten zonder de partner

• ❤️ liefdevol grenzen aangeven zonder angst voor reacties van de ander

• ❤️ bij verschillen in opvattingen over belangrijke zaken elkaars mening respecteren en tot een compromis komen; hierbij is er nooit sprake van strijd, want het doel is niet gelijk willen krijgen maar in gelijkwaardigheid een gulden middenweg vinden

• ❤️ in moeilijke tijden elkaar mentaal steunen, terwijl er ook oog blijft voor de eigen balans en individuele verantwoordelijkheden; meeleven in plaats van meelijden draagt bij aan innerlijke kracht om een heftige periode samen goed door te komen

• ❤️ bij boosheid het opbrengen om op een rustige manier met elkaar te praten en beschuldigingen te vermijden; ruzies worden makkelijker opgelost wanneer je beschrijft welk gedrag je ziet en duidelijk maakt wat het met jou doet

Een gezonde liefdesrelatie kan ervoor zorgen dat jij jezelf beter leert kennen, doordat de ander jou onbewust of bewust een spiegel voorhoudt. Daardoor kun je mentaal, maar ook op zielsniveau, waardevolle ontwikkelingen doormaken.