Restorative Yoga is een kalmerende yogastijl die zich richt op ontspanning en herstel. In deze praktijk worden houdingen langdurig aangehouden, vaak met behulp van kussens, dekens en blokken, om het lichaam volledig te ondersteunen en spanning los te laten. Het doel is om diepe ontspanning te bevorderen, stress te verminderen en het zenuwstelsel in de ruststand te brengen. Restorative Yoga is ideaal voor herstel, stressverlichting en het verbeteren van de algehele welzijn.