Hypnose is een staat van bewustzijn waarin de geest ontspannen en ontvankelijk is voor suggesties. Hypnotherapie is een holistische therapie waarbij hypnose wordt gebruikt om veranderingen in gedrag, emoties of fysieke symptomen te bewerkstelligen. Het kan worden gebruikt voor verschillende doeleinden, waaronder het verminderen van angst en stress, het stoppen met roken of het verbeteren van slaap.