Rouw/Verlies/Ernstige ziekte

Ben jij je bewust... 

Dat rouw vele vormen kent? Rouwen doen we niet alleen bij het verlies van een dierbare, maar ook na het verbreken van een relatie, het verlies van je gezondheid, het verlies van je werk of het verlies van een ideaal... 

Rouw is in feite een heel logische reactie op verlies, hoe dan ook. Het laat je voelen dat je verbonden was en dat deze verbondenheid niet zonder pijn kan worden doorbroken. 

Is er aan rouw een tijdbeeld te koppelen? Het antwoord is heel duidelijk: Nee! Rouw is niet iets dat over gaat. Rouw gaat over het mogen uiten van je gevoelens, je verhaal kwijt mogen, Je angsten, boosheid, teleurstelling en verdriet in de ogen durven kijken. Je onbalans durven voelen en de pijn van de ontwrichting te erkennen. Je leven weer proberen te herpakken in een poging te gaan leven met dat wat is en dat wat niet meer is. 

Het is een misverstand dat er gedacht wordt dat rouw over gaat. Dat het na een bepaalde tijd ‘klaar’ is of moet zijn. Het is een proces dat ook absoluut niet een rechte lijn kent in de verhouding tot stabiliteit en onstabiliteit. Je kunt er, nadat het een poosje stabiel is geweest, door onverwachte, soms hele kleine gebeurtenissen, weer opeens middenin zitten. 

Gun jij jezelf een proces van rouw? Durf jij je eigen proces te lopen in die rouw? Soms geeft de buitenwereld jou na verloop van tijd het gevoel dat het nu maar eens klaar moet zijn. Of je geeft jezelf dat gevoel. Of soms geeft men je juist het gevoel dat je te snel met andere dingen bezig bent in plaats van te treuren. 

Een ding is duidelijk: Rouw houdt nooit op maar ontvouwt en ontwikkelt zich in de loop van ons leven. Het maakt deel uit van wie we zijn en het blijft daar ook deel van uitmaken. We hebben het recht om te rouwen op onze eigen manier, bewegend tussen kwetsbaarheid en kracht. Zelfs als je de pijn van een ingrijpend verlies levenslang met je meedraagt, hoeft dit geenszins in te houden dat je minder gezond en minder veerkrachtig bent. Het is jouw proces om geleidelijk aan te leren leven en omgaan met het verlies dat er is en blijft. 

Het kan fijn zijn als je daar hulp bij zoekt. Bij je familie, vrienden en kennissen ontstaat op een gegeven moment vaak een punt dat je merkt dat bij hen het leven gewoon doorgaat. Je wilt niet bij ze blijven aankloppen na verloop van tijd. Dat kan ten koste gaan van de relatie op den duur. 

Het is dan fijner om hulp te zoeken bij iemand die er speciaal voor jou is. Iemand die jou in de periode dat jij je balans weer moet gaan zoeken, op een betrokken, professionele manier een luisterend oor kan bieden en jou ondersteuning en adviezen kan geven die bij jou passen in deze fase. Net zo lang tot jij je balans kunt hervinden en er weer klaar voor bent om het leven op eigen kracht op te pakken. 

Meer weten? 

www.omnia-brummen.nl