Gehost door

Nienke Mur

Om jou in jouw pure essentie te brengen, heb ik allerlei methodes om met je te werken. Ik combineer alles wat ik heb geleerd. Samen onderzoeken we het grotere geheel. De fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten nemen we mee. We werken via het lijf, dit is de basis. Hierbij maken we gebruik van lichaamsgerichte oefeningen, drukpunten op het lijf (de-armouring), de adem, energie, frequenties, systemisch werk, Reiki en massage. Dit kunnen we combineren, of we werken met één of meerdere methodes. Dit stemmen we samen af. Alles in overleg en passend voor jou op dat moment. Ik werk heel graag met mensen via het lijf. In mijn ogen is het de enige weg naar bewustwording en heling. Onze lijven weten exact waar het over gaat en alleen zijn we vergeten hoe te luisteren naar onze lijven. Ik ga er van uit dat we allemaal al heel zijn. Niks hoeft te worden gefixt. We mogen alleen onze innerlijke wijsheid en intuïtie weer (her)ontdekken. Ik begeleid met heel veel aandacht, rust en liefde. Niks is gek en ik heb vrijwel geen oordeel. Dit helpt om je zo veilig mogelijk te voelen als kan. Ik krijg vaak terug van mensen dat ze zich bij mij thuis voelen. M'n praktijk is in Asch, in een oude boerderij met heel veel rust om ons heen. In de ruimte voel je direct de rust en kan je even helemaal zakken in het moment. Vrij in je Lijf staat voor je Vrij voelen op vele vlakken. Je vrij mogen voelen in je lijf, waardoor je soepel door het leven kan gaan. Je vrij mogen voelen in je hoofd, waardoor je open in het leven kan staan, de oordelen mag laten gaan en je licht kan leven. Ik vind dat we allemaal licht zijn, dat we dit licht mogen laten zien en dat we ons licht mogen laten stralen en niks hoeven te dimmen of dempen. Voel je vrij om kennis met me te maken, zodat we samen kunnen kijken of ik jou mag begeleiden op een stukje van jouw pad in het leven. 𝙍𝙚𝙫𝙞𝙚𝙬 “Bij Nienke voelt het altijd als thuiskomen. Er is ruimte voor jezelf en dit mag er in alle hoedanigheden zijn. Onbevooroordeeld en heel warm in haar reactie voel je je geaccepteerd en gesteund. Hierdoor voel ik me in al mijn beslissingen helemaal ok en mag ik echt voelen wat ik nu eigenlijk wil en verlang. Het is superfijn dat Nienke hierin een klankbord en een sparringspartner is waarin je eigen wensen en verlangens al pratende duidelijk worden. Daarnaast kan ze met gebruik van allerlei methodes ook heel goed je lijf laten spreken waardoor je beter je lijf kan horen en weer opnieuw kan leren luisteren naar je lichaam”. Sanne

Reis naar Zelfzorg en Verbinding

6 jan 2026

08:00 a.m.

-

09:00 a.m.

Online

Dit evenement in het kort

Ons lichaam is wijs en laat voelen waar spanning of ruimte is. In de online bijeenkomsten van januari 2026 help ik je om weer contact te maken met je lijf, goed voor jezelf te zorgen en te verbinden met anderen.

Voor de 3e keer dit online traject! Nu 2 maanden - 1 keer per week.

🌿 Ontdek de wijsheid van je lichaam – online samenkomen in januari en februari 2026
🌿 In de drukte van alledag vergeten we vaak dat ons lichaam zélf een kompas is. Het vertelt waar spanning zit, waar ruimte is en wat we nodig hebben om te herstellen. Tijdens de online bijeenkomsten in januari 2026 nodig ik je uit om weer in contact te komen met je lijf, goed voor jezelf te zorgen én te verbinden met anderen. ✨ Waarom meedoen? We leven veel in ons hoofd. We nemen ons voor tijd te maken voor onszelf, maar vaak schuift het naar de achtergrond. Hoe fijn is het om samen een moment te nemen waarin je bewust stilstaat, voelt, ademt en laadt—nog voordat de dag echt begint?
🌸 Wat kun je verwachten? Ik begeleid je in het aanwezig zijn in je lijf. Je leert luisteren naar wat jouw lichaam vertelt en ontdekt wat jij nú nodig hebt. We werken met ademhaling, meditaties, visualisaties en lichaamsgerichte oefeningen. In een veilige, warme setting ontstaat ruimte voor zelfzorg, rust en verbinding.

💚 Het levert op:
• Thuiskomen in je lijf
• Meer energie en innerlijke ruimte
• Verbinding met jezelf én met anderen
• Bewustere, gezondere keuzes maken
• Zelfliefde en vertrouwen in je eigen kracht
• Een zachte, krachtige start van je dag
• Praktische oefeningen die je altijd kunt meenemen

🕊️ Wat vraagt het van jou?
• Eén uur per week (met replay als je er niet live bij kunt)
• De keuze om dit écht aan jezelf te geven
• Openheid en eerlijkheid—jouw wensen en feedback zijn welkom

🌅 Waarom al om 08:00 uur?
De ochtend is een rustig en helder moment van de dag. Door om 8 uur te starten met aandacht voor jezelf, geef je jezelf de kans om met kalmte aan de dag te beginnen. Je zet een positieve toon, voelt je meer gefocust en neemt die rust mee in alles wat je daarna doet.

👩‍🦰 Ik ben Nienke Mur van Vrij in je Lijf. Als lichaamswerker begeleid ik dagelijks mensen met 1-op-1 sessies, workshops en trainingen. Mijn werkwijze is geworteld in de kracht van het lichaam: adem, beweging, energie en aanraking. Meer info vind je op www.vrijlijf.nl.

📅 Praktische info
• vanaf dinsdag 6 januari t/m 24 februari, elke week in de ochtend
• Online via Zoom (replay beschikbaar)
• €225,- (excl. btw) 👉 snelle beslissers: €195,- (excl. btw) bij aanmelding vóór 11 november en er zijn 3 tickets voor deze prijs beschikbaar.
💌 Interesse of vragen? (ook als je wel wilt, maar deze data/tijden niet passen) Mail naar info@vrijlijf.nl


Meer events