Leef je op de automatische piloot?

Voel je je vervreemd van jezelf? Misschien voel je de druk om te voldoen aan verwachtingen – een succesvolle carrière, een perfect uiterlijk, een goed leven.
Maar diep van binnen blijft die vraag:

‘Wie ben ik eigenlijk écht?’
Stress, verlies of oude pijn kunnen je uit balans brengen. Onzekerheid, een negatief zelfbeeld of een moeilijke relatie met eten kunnen je dagelijks leven beïnvloeden.
Ik help je herinneren wie je in essentie bent

Als gecertificeerd holistisch – leefstijl – coach én ervaringsdeskundige op het gebied van eetstoornissen, PTSS en oude pijn, begeleid ik je naar meer rust, balans en zelfvertrouwen.

Vanuit compassie, oordeelloosheid en zelfliefde keer je – in jouw tempo – terug naar je ware zelf. Je herinnert je weer wie je in wezen bent en komt thuis in jezelf.
Holistische, lichaamsgerichte begeleiding

We werken niet alleen met je hoofd, maar ook met je lichaam en onderbewuste. Zo ontstaat er ruimte voor echte heling en duurzame verandering.
Ik maak gebruik van o.a.:
Systemisch coachen – inzicht in familiedynamieken en belemmerende patronen
Ademwerk – loslaten wat je belemmert
Lichaamsgerichte oefeningen – ontspanning, veiligheid en herstel
NLP – versterken van helpende overtuigingen en innerlijke mindset

Wat kun je verwachten?
Persoonlijke, aandachtige begeleiding
Inzicht in oude patronen en hoe je ze doorbreekt
Oefeningen voor meer rust, zelfverbinding en ontspanning
Praktische tools om weer stevig in jezelf te staan

Gun jezelf innerlijke vrijheid

Je hoeft het niet alleen te doen. Zet vandaag de eerste stap naar een lichter leven, waarin jij weer aan het stuur staat.
Je bent het waard.