Van Tupperware naar toxines

"Mam, ben je vroeger eigenlijk ooit naar een Tupperware-party geweest?" 

"Jaaaaa, zeker!" riep ze meteen. "Was best prijzig toen hoor, maar ik vond het altijd wel wat hebben. Gewoon lekker met je vriendinnen bij iemand thuis, hapjes erbij, drankje erbij…

Nu ga ik er vanuit dat menig lezer dit begrip kent, maar voor de zekerheid nog even een korte uitleg. 

Tupperware werd na de Tweede Wereldoorlog gelanceerd als hét innovatieve antwoord op voedselverspilling: luchtdichte kunststof bakjes die je eindeloos kon hergebruiken. En hoe verkocht je die? Nou, gezellig bij mensen thuis. Inmiddels is Tupperware (tenminste in Nederland) verleden tijd. En da’s ergens maar goed ook, want we weten nu beter. In 2022 werd er een studie gepubliceerd in Environment International die aantoonde dat microplastics in het bloed van 80% van de onderzochte mensen werden gevonden. In ons bloed, ja. Niet in je shampoo of in die ene gekke vis uit de supermarkt, maar ín jouw lijf. 

Wat doen microplastics in je lichaam? 

Hoewel er nog veel onderzoek loopt, weten we ondertussen één ding zeker: Plastic hoort niet in ons lichaam thuis. Punt. Je kunt ze niet kunt zien, maar ze kunnen wel: 

• Ontstekingen aanwakkeren 

• Hormonen verstoren (denk aan je cyclus, vruchtbaarheid, stemming) 

• Giftige stoffen binden en die langzaam afgeven aan je systeem 

• Geassocieerd worden met kanker, hartziekten, dementie en vruchtbaarheidsproblemen 

Oftewel: dat leuke bakje van vroeger? Het had best een prijskaartje. 

Waar komen microplastics vandaan? Spoiler: het is niet alleen die ene waterfles. 

• Voedsel en water: vooral zeevruchten, vis, zout, thee in plastic theezakjes en drinkwater 

• Lucht: ja, gewoon via inademen (hallo, synthetische kleding) 

• Verpakking: denk aan plastic om je paprika, je yoghurtbeker, je to-go koffiebeker 

• Cosmetica: scrubs, tandpasta, make-up met glitters (sorry not sorry) 

Maar eh… Laura wat kan ik dan wél doen? 

Nou helemaal plasticvrij leven in 2025 is… een utopie. Maar je kunt wél bewust omgaan met wat je toelaat in je systeem. Denk aan: 

• Eet bitterstoffen: rucola, witlof, artisjok = lever loves it 

• Filter je water (en drink er genoeg van!) 

• Neem spirulina, chlorella of chlorofyl: bindt toxines 

• Zorg voor frisse lucht + luchtzuiverende planten in huis 

• Let op je verzorgingsproducten (check ingrediënten op microbeads of "polyethylene") 

• Eet vezelrijk & gefermenteerd (zuurkool, kimchi, volkoren, zaden) 

• Vervang je teflonpan (tefal) voor roestvrij staal of gietijzer 

• Koop groente op de markt zonder plastic (en zeg nee tegen voorverpakte appels in plastic zakken)

En Gerda? Doe maar even géén Tupperware-party meer. Niet omdat het niet gezellig was. Maar omdat we inmiddels weten dat gezondheid geen restjesbakje is. 

Want eerlijk is eerlijk: pillen zijn óók niet gratis. 

Wil je meer van dit soort praktische health tips + binnenkort een gratis one-pager over detox & microplastics? Volg me dan via @nunacoaching en blijf op de hoogte.